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Zutaten: Datteln getrocknet und gehackt (Phoenix dactylifera)
Vollkornmehl [WEIZEN
Quinoa ist ein Pseudogetreide
Pekannüssen
Braune Bohnen Art_Reis Zutaten: Datteln getrocknet und gehacktBraune Bohnen (Phaseolus vulgaris) sind eine ausgezeichnete pflanzliche Proteinquelle. Sie sind fettarm, reich an wertvollen Ballaststoffen (lslich und unlslich) und liefern essenzielle Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Zink, B Vitamine, Folsure und Antioxidantien. Dank ihrer weichen, cremigen Konsistenz eignen sich braune Bohnen besonders gut zum Prieren. In der mexikanischen Kche sind sie als Bohnenmus eine unverzichtbare Zutat fr die
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