Hou je fit maar/en LEEF Eric Giacometti ‘Als kind voelde ik dat

‘Als kind voelde ik dat er boven onze familie een wolk van verdriet hing

Naar schatting 2

roofdieren te ontkomen

Met duidelijke adviezen over voeding

Hou je fit maar/en LEEF Eric Giacometti ‘Als kind voelde ik datSynopsis : Gezond leven hoeft niet perfect te zijn. En al zeker niet ingewikkeld. In Hou je fit maar en leef fileert Eric Vandenabeele op een nuchtere en toegankelijke manier de vele mythes rond beweging, voeding, gezondheid en fitness. Zonder belerend vingertje, zonder extreme diten of onrealistische fitnesshypes. Van sedentair gedrag en stress tot ouder worden, motivatie en preventieve gezondheid: dit boek brengt wetenschap, praktijkervaring en