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Bonus : Un dictionnaire des astuces antigaspi et de nombreux témoignages d'experts et d'acteurs engagés comme Guillaume Gomez (Chef des cuisines de l'Élysée)

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Les bons glucides médicaments Bonus : Un dictionnaire desDans ce superbe livre, vous allez retrouver tous les bons glucides essentiels. Ils ont t soigneusement slectionns pour leur index glycmique (IG) bas ; cestdire quils nlvent pas trop la glycmie. Ainsi, les aliments proposs fournissent le bon carburant pour dire bye bye aux fringales, rester mince et en bonne sant. Le trio dauteurs scientifiques luniversit de Sydney, pionniers de lalimentation IG bas partage son enthousiasme pour ces bons glucides, les